No hay mejor defensa que un buen ataque

Ya lo dice el refrán y que mejor ataque que una buena prevención. La época de alergias está a la vuelta de la esquina y tenemos que ir preparando nuestro cuerpo para pasarla de la forma más "light" posible. 

Pollens 30CH nos ayuda a prevenir y tratar los síntomas de la alegría al polen (moqueo, lagrimeo y asma asociada al polen). Como se trata de un medicamento homeopático las interacciones que se pueden dar con otros medicamentos son mínimas.

Si has tomado homeopatía la presentación no te llamará la atención pero si eres nuevo, hay un par de cosas que te convendría saber 

- Tienes que tomarlo en ayunas, ya que es cuando el efecto es mayor

- Se tienen que deshacer las "bolitas" debajo de la lengua, no vale masticar ni tragar

- Si tienes dificultad para tomarlo puedes disolver todo el contenido del tubo en un vaso de agua 

¿Por qué tendría que tomar Pollens 30CH? 

Porque al contener polen en concentraciones bajas hace que nuestro cuerpo reaccione y se vaya preparando para que al llegar la primavera no reciba una "sorpresa"

¿Qué lleva? 

Cantidades muy muy pequeñas de los siguiente pólenes 

- Gramineas: Poa pratensis y Dactylis glomerata

- Árboles: Pino, castaño, tilo, álamo, sauce, olmo, carpe, roble, arce, haya, fresno, plátano, aligustre, Suazo, ciprés, molino, olivo y acacia.

Por lo que la gran mayoría de alérgicos estacionales pueden beneficiarse de sus efectos; los demás componentes son sacarosa (por lo que si eres diabético no tendrás ningún problema) y lactosa.  
 

Ante la lluvia, ¡Flores!

¿A cuantos de nosotros no nos entran ganas de quedarnos en casa hasta que deje de llover bajo la mantita y con la calefacción a tope? Las flores de Bach surgen en el país de la perenne lluvia, Inglaterra, con el doctor Edward Bach (bacteriólogo) quien fijándose en la personalidad de sus pacientes al mismo tiempo que las enfermedades decidió comenzar a emplear flores en sus tratamientos. Las flores de Bach son un tratamiento natural que actúa como una ayuda para mejorar y equilibrar en lo posible la esfera psicoemocional de las personas. Para ello se emplean 38 flores que responden a una característica psicoemocional, en otras palabras, cada una va a servir para algún estado de animo diferente (ansiedad, tristeza, sumisión...)

Aunque por norma general estos son preparados realizados a la medida de cada paciente existe una fórmula original que emplearemos en situaciones de Shock (malas noticias, nervios pre-examen, situaciones que causen ansiedad, ...) conocido como Rescue Remedy.

Las flores se clasifican en 7 grupos según su uso

• Flores para el Miedo: Mimulus, Rock Rose, Aspen, Cherry Plum y Red Chestnut:
• Flores para la Incertidumbre: Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Wild oat y  Hornbean
• Flores para la Falta de Interés: Olive, Clematis, Honeysuckle, White Chesnut, Chesnut Bud, Mustard yWild Rose
• Flores para la Soledad: Impatiens, Water Violet  y Heather
• Flores para la Hipersensibilidad: Walnut, Agrimony, Centaury y Holly
• Flores para el Desaliento: Willow, Larch, Pine, Crab Apple, Elm, Oak, Star of Bethlehem y Sweet Chestnut
• Flores para la Preocupación excesiva: Chicory, Vervain, Vine, Beech y Rock Water 

¿Quieres saber más? Pásate por nuestra página de Facebook y encontrarás más información sobre el tratamiento con las flores de Bach

La curva de ¿la felicidad?

Pasaron las vacaciones, las comilonas y los excesos en la mesa pasan factura no nos llama la atención que empiece enero con unos kilitos más de los que teníamos antes de acabar el año.

¿Será porque es más común que lo que debería?

Porque de felicidad tiene poco la curva, ya que de ella pueden derivar enfermedades cardiovasculares (hipertensión, colesterol, ateroesclerosis), diabetes y problemas en las articulaciones entre otras con los consecuentes riesgos de enfermedades secundarias que derivan de las anteriores.

Adelgazar por tanto, no solo consiste en vernos mejor delante de un espejo sino de conseguir tener un cuerpo en las condiciones óptimas. Aunque quitarnos esos kilitos de más en ocasiones puede resultar misión imposible. 

¿Cómo empezamos?

1. Tener la determinación de adelgazar
2. Marcar objetivos a corto y largo plazo alcanzables, no podemos pretender adelgazar 20kg en una semana ¡NO HAY MILAGROS!
3. No te saltes comidas, lo que conseguirás es llegar con mas hambre a la siguiente comida y no controles lo que tomas
4. ¡Bebe mucha agua! Con los tiempos que corren y el ritmo de vida tan ajetreado que llevamos nos resulta difícil llegar a tomar los 2 litros de agua diarios (una buena hidratación es clave)
5. Haz algo de deporte, no es necesario estar el día en el gimnasio, pequeños detalles pueden empezar a marcar la diferencia. Toma las escaleras en vez del ascensor o trata de andar en vez de coger el coche para distancias cortas, con media hora diaria de ejercicio moderado es suficiente



 ¿y si no me resulta suficiente?

• Hydroxycut: contiene el equivalente de cafeína a 3 cafés, por lo que además de activar tu metabolismo te hará sentirte más despierto, bayas de goji que además de ser antioxidante reduce el apetito y potentes antioxidantes como el arándano y la granada.

• Lipograsil: su gama de productos está orientada a la perdida de peso adaptándose a diferentes "fases de adelgazamiento"  drenante, para evitar el picoteo entre horas, saciante, control de grasas e hidratos y el clásico que mejora el transito intestinal



Enero, el mes de los buenos propósitos

Cuantos de nosotros no hemos empezado el año poniéndonos nuevas metas que conseguir antes de que acabe este 2015, y es que no nos diferenciamos tanto unos de otros. Hoy nos vamos a centrar en uno de los grandes clásicos... ESTE AÑO DEJO DE FUMAR, razones no nos van a faltar y no solo nos lo agradecerá nuestro bolsillo a final de mes si no que le daremos un buen respiro a nuestros pulmones.

Fuente: http://www.infermeravirtual.com/esp

En la farmacia tienes a tu alcance varios métodos para deshacerte del tabaco

• Cigarrillo sustitutivo: el cigarrillo Mentol Flowers no contiene en su composición nicotina por lo que evitaremos todos los efectos indeseados que esta produce, por lo que conseguiremos aumentar el espacio entre cigarrillo y cigarrillo "teniendo entretenidas las manos"

• Terapia de sustitución con nicotina: ya sea en parches, chicles o sprays tomaremos una dosis de nicotina similar a la que tomábamos a través de los cigarrillos disminuyéndola a lo largo del tratamiento. 

Y como no iba a ser menos Nicorette(R) nos echa una mano con su App para dejar de fumar (actualmente disponible en App Store)

Si todavía no has decidido cual es el que mejor se adapta a ti, pásate por la farmacia y te ayudaremos a alcanzar tu meta

Empezamos la aventura

Y es que no se puede describir mejor, empezamos la aventura como "blogueros" de salud. Estamos en la época en la que o estás en internet o no existes y que mejor forma que hacernos un hueco en este cybermundo que haciendo lo que mejor se nos da AYUDANDO a que seáis vuestro mejor y más sano yo.
Esperamos que nos acompañéis en esta aventura, y como dicen los anuncios no dude en consultar con su farmacéutico